Gratis oefening
Wat als je weer uit jezelf kunt verlangen naar vrijen?
Merk je dat je steeds minder vaak zelf zin hebt om intiem te zijn, terwijl je het best fijn vindt als jullie eenmaal bezig zijn?
Hoe je intimiteit beleeft, kan invloed hebben op waar je later weer naar verlangt.
Met een eenvoudige oefening ervaar je hoeveel verschil je aandacht maakt in wat je voelt.
Gratis video
Stuur mij de gratis video
Je ontvangt de video direct per e-mail.
Als jullie eenmaal samen bezig zijn, is het best fijn
Je houdt van je partner en jullie hebben het goed samen. Ook tussen de lakens is het meestal prettig.
Alleen komt het initiatief steeds minder vaak uit jezelf.
Je partner begint meestal. Soms denk je dat het alweer een tijdje geleden is en dat het wel weer eens tijd wordt.
Eenmaal bezig geniet je er vaak van. Toch merk je dat je er zelf nauwelijks naar uitkijkt.
Dit kom ik in mijn werk regelmatig tegen bij vrouwen.
Verlangen
Waar verlang je eigenlijk naar?
In de loop der jaren ontstaat er vaak een vertrouwde manier van intiem zijn. Je weet wat prettig is en hoe het meestal gaat.
Hoeveel heb je eigenlijk geleerd over je eigen opwinding?
Wanneer je met je aandacht helemaal aanwezig bent bij een aanraking, kan dat veel verschil maken in wat je samen beleeft.
In mijn werk zie ik vrouwen die een diepere vorm van voelen en verbinding ervaren. Soms vertellen ze later dat ze voor het eerst uit zichzelf naar die ervaring verlangen.
De manier waarop je intimiteit beleeft, kan invloed hebben op hoeveel je er later weer naar uitkijkt.
De oefening
Ervaar zelf hoeveel verschil je aandacht maakt
Ik heb een korte video opgenomen waarin ik je begeleid bij een eenvoudige oefening.
Je doet hem thuis, in je eentje en met je kleren aan.
In drie korte rondes raak je je eigen arm aan. Ik help je om je aandacht te verleggen, zodat je zelf kunt ervaren wat dat doet met de aanraking.
Zo maak je kennis met de invloed van aandacht op je lichamelijke beleving.
De kern
Wat deze oefening je kan laten zien
Veel vrouwen merken dat ze steeds minder vaak uit zichzelf verlangen naar intimiteit. Wat ze vaak nauwelijks weten, is hoe hun eigen opwinding ontstaat en hoeveel invloed hun aandacht heeft op wat ze beleven.
De manier waarop je een aanraking ervaart, kan veel verschil maken in hoeveel je geniet. En wat je tijdens intieme momenten beleeft, kan ook invloed hebben op waar je later weer naar verlangt.
Met deze eenvoudige oefening ervaar je zelf hoe anders dezelfde aanraking kan voelen wanneer je aandacht verandert.
Dat is een eerste stap om je eigen opwinding beter te leren begrijpen.
Voor wie
Voor wie is deze oefening?
Deze gratis oefening is voor jou als:
- ♡je merkt dat je steeds minder vaak zelf zin krijgt om intiem te zijn
- ♡jullie momenten samen meestal prettig zijn zodra je eenmaal bezig bent
- ♡het initiatief vaak van je partner komt
- ♡je benieuwd bent naar wat jouw eigen opwinding beïnvloedt
- ♡je graag weer uit jezelf naar fijne momenten samen zou willen verlangen
Wie ben ik
Wie ben ik?
Tania Mulder
Al ruim twintig jaar begeleid ik individuen en koppels bij intimiteit en seksualiteit.
Ik ken het gevoel van weinig verlangen ook uit mijn eigen leven. Jarenlang begreep ik niet waarom ik zo weinig zin had, terwijl ik veel van mijn partner hield.
Tijdens mijn eigen zoektocht ontdekte ik hoeveel invloed mijn aandacht had op wat ik tijdens het vrijen beleefde.
Die ervaring vormt een belangrijk onderdeel van mijn werk.
In mijn begeleiding zie ik regelmatig vrouwen die hun eigen intieme beleving al goed denken te kennen. Tijdens oefeningen merken ze hoeveel verschil het maakt wanneer ze met hun aandacht helemaal bij de aanraking zijn.
Met deze gratis video laat ik je dat zelf ervaren.
Wat zou jij kunnen ervaren?
Vraag hier je gratis video aan
Je kunt deze oefening thuis doen, op een moment dat jou uitkomt.
Je ontvangt de video per e-mail.
Daarna
Wat je daarna van me krijgt
Na de oefening stuur ik je ongeveer één keer per week een e-mail met inzichten en praktische oefeningen over vrouwelijke opwinding en verbinding.
Zo kun je op je eigen tempo verder leren over je intieme beleving.
Uitschrijven kan altijd met één klik.